据科学研究，目前被证明是人体所需的微量元素已多达18种，除了铁、锌、铜、碘等我们较为熟知的之外，还有很多是我们缺乏了解的，虽然它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的生理作用却是十分必要的，不能缺少。

而锶就是其中之一，那么，锶到底对人体有什么神奇的效果呢？

锶到底对人体有什么神奇的效果呢？

No.1 锶与骨骼和牙齿的关系

        长久以来，人们都存在一个误区，即只注重牙齿和骨骼的发育和退化与维D、钙的相关性，而忽视了锶在人体中的重要作用。事实上，锶在人体内的代谢，可促进消化系统对钙的消化和吸收，防止骨骼中钙的流失和骨骼密度的缩减，具有防治骨质疏松、强筋壮骨的作用。

       人体一旦缺乏锶，钙质的吸收将会受到影响，导致牙齿和骨骼出现健康问题，特别是老年人和正在发育的儿童——儿童缺锶会导致发育不良和发育缓慢，老年人缺锶会加快关节和骨骼的衰老。

No.2 锶与心脑血管的关系

          毫无疑问心脑血管疾病是世界上发病人数最多、死亡率最高的疾病。其实，锶与心脑血管健康有着千丝万缕的关系，其作用机制是在体内与钠竞争，从而在一定程度上阻止人体对过量钠的吸收，以此来预防心血管疾病的病发率和减少心血管疾病的死亡率。

       在医学界，已有锶对人体主动脉硬化具有软化作用的实践先例。国内《中国医药导报》报道了中国人民解放军总医院心血管病中心通过实验，研究了微量元素锶对动脉粥样硬化进程中斑块形成的影响，并探讨了其对动脉粥样硬化的预防作用。美国FDA也在相关实验研究报告中指出：锶能降低心血管疾病的死亡率。

     此外，多个研究表明锶有助皮肤再生、修复细胞，同时会提高皮肤抗氧化能力及免疫能力，帮助皮肤排出毒素。

     可以说，锶是人体必不可少的微量元素，关乎着人体的正常生理机能。随着人们健康保健意识的提高，人们已越来越清楚地认识到补充适量的锶元素对人体健康的重要性。

     锶作为微量元素，最好的补充方式就是饮用富含锶的矿泉水。一般来说，偶尔饮用含锶矿泉水无法起到实质性的生理效应，但长期坚持饮用会逐渐产生较为明显的保健效果。

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