冰水好还是暖水好

谈到冰水，几乎没有人不喜欢，尤其是炎炎夏日，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水或者冰镇啤酒来消暑止渴，一口喝下去，特别畅快。但其实饮用太多冰水来解暑降温是不科学的，很容易对身体造成伤害。饮用冰水虽然会带来暂时的舒适感，但大量的冰水摄入体内会导致毛孔宣泄不畅，散热困难，极易引发中暑。冰水会伤害到咽喉、声带、呼吸系统等。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻等。

正常人总喝冰水或带甜味的冰饮料，尤其是空腹饮用，就很容易患上胃病了。人的血管在天气炎热时处于扩张状态，大量饮用冰水会使血管迅速收缩，造成心脑血管供血不足，引发心脑血管疾病。特别是有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者，会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死等。过度喝冰水对生殖系统的发育和生理功能也有影响。特别是一些少女，在生理期也无所顾忌地喝冰水或冰凉的饮料，会有月经紊乱、痛经等症状的发生，严重的还会造成婚后不孕。男生过度饮冰水也会对精子的发育有影响。老人儿童都不宜喝冰水。老人或者有心血管疾病的人喝了冰水会引起胃部不适，甚至诱发脑血管的痉挛。孩子肠胃很脆弱，冰水要尽量少喝。