一、我们对自来水了解多少，担心的安全问题有哪些呢？

自来水是通过水厂的净化、消毒等一系列的安全操作后，符合国家饮用水标准后才能供水到千家万户，否则一旦出问题，后果是不堪设想的。自来水的处理过程主要是按照《国家生活饮用水相关卫生标准》通过消毒、沉淀、过滤等流程之后，符合饮用标准后输送到千家万户的家中。

从上面我们可以得知，自来水是在国家的严格监管之下才能送到千家万户的水源，可以放心使用。自来水的消毒过程，大家都会对它有不同程度的担心，害怕含氯过多，重金属过多，这些残留物质会对人体有害。

水中氯化物的副产物分为挥发性和非挥发性两种，含氯的水长期饮用，终身患癌风险都低于1.0/百万，在可控的风险之内。正规的水厂的水质都是符合国家的标准，主要是运输的环节会出现水污染的情况。水管的泄露和渗入，以及水管的腐蚀都会污染到水质。

多数的水管为无规共聚聚丙烯及其他铝塑管，这些是不会含有重金属的，但是水龙头多种多样，家用的有好有坏，廉价的劣质铁龙头可能会出现重金属物质。权威研究机构对重金属指标进行调查研究，发现自来水中的重金属远低于国家的限制标准，并不会产生过量的金属危害身体健康。

综上所述，水资源的消毒，以及水的运输过程都不会产生对人有害的化学物质，因此，我们可以放心饮用来自自来水厂的水。矿泉水和纯净水也是我们生活中的水资源，这些更易方便携带和出行，这些矿泉水和纯净水到底和自来水厂的水有什么差别呢？

二、矿泉水、纯净水、自来水的区别

矿泉水是地下的水资源经过钻井深处采集出来的，主要是矿泉水对水源地要求很高，所以市场价就会高。科学表明自来水的微量营养元素比矿泉水还高，矿泉水只是开采技术要求高，所以价格高些。

纯净水其含有的矿物质很少，水烧开后几乎没有水垢，纯净水主要是通过反渗透、离子交换、蒸馏等技术制作而成。水的硬度较低，离子含量也低。 矿泉水和纯净水相比较，有人就指出应该多喝矿泉水，少喝纯净水，矿物质多的水才是对人体有益的水资源。

让人失望的是，矿泉水里的微量元素是很少的，几乎没有，只是添加了适量的氯、钾、镁等元素，其他元素是几乎没有的。 纯净水日常饮用是都要烧开水的，这也是杀菌的过程，能将水中的寄生虫等杀死，人在饮用就会相对安全，因此，纯净水烧开饮用是比较好的做法。

纯净水生产过程容易出现问题，比如生产的空间存在污染源，生产没有严格按照国家标准，水的质量与安全就会出现问题。正规经营的水厂不会出现问题，非法经营的水厂还是要多加小心，一定要从正规渠道购买正规的纯净水。

三、怎样喝水更健康呢？

水是人体必不可少的物质，它含有微量的元素，对人体的新陈代谢有着至关重要的作用。多喝水对人体排毒有很好的效果，能够有效防止便秘、缓解痛风等作用，科学上指出，每日应该喝1.5-1.7L的水，这样才能维持人体的健康，这也是人体所需的量。

有没有喝够一天的水主要看尿出来的尿的颜色，如果尿液是深黄色则说明自己身体严重缺水，需要补水分，如果尿液颜色是无色或者淡黄色，说明只需少量的饮水即可。

经常性的没有上厕所，说明你要补充水分了，人体缺水了。睡前喝半杯水是有益的，晚上喝水能够很好的保护心脏，防止人体的血液粘稠，这样就是血液流通起来，对人体是有好处的，但是也不能喝太多，以免影响自己夜里睡眠。

因此，即使再忙也不要忘记了喝水，不然身体出现问题，后悔都来不及。所以，每天都要喝水，保持生命的正常所需。