市面上的饮用水五花八门，纯净水、矿泉水、天然矿物质水，到底哪种水对身体好?下面分享关于纯净水、天然矿泉水和天然山泉水的区别。
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不同瓶装水有什么区别?
1、矿物质水
纯净水中加入少量矿化物质制造而成的加强版“人造矿泉水”。优点：弥补纯净水中无任何矿物质的缺陷，各种矿物质的成分比天然矿泉水更均衡。
缺点：没有国标，矿物质的种类、多少没有统一的标准，安全、有效性没有保障;
2、天然水
又称山泉水，以污染较少的地下水经深度过滤、消毒制成的结晶矿泉水标准的水。优点：含有一定的矿物质。
缺点：矿物质的含量不稳定。
3、纯净水
纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水，除去了水里的有害物质、细菌，也不含有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质。简单讲，就是除了水什么都没有，像想市面上出售的纯净水、太空水、蒸馏水、桶装水都属于此列。优点：清澈透明、干净 ，安全有保障。
缺点：水质偏酸，长期只喝纯净水可能造成身体微量元素缺乏。
4、天然矿泉水
从地下深处自然涌出或无污染开采的低下矿泉水，含有一定量的矿物质盐、微量元素或二氧化碳等成分。优点：能补充一部分人体所需的矿物质，某些特定的矿物质具有一定的保健作用。
我们需要怎样的饮用水?
喝水的基本原则
首先是要保证水是安全的，有条件的可以选择健康水，慎重选择各种功能水。安全水
干净、无污染、无毒害作用，总之要符合安全饮用水标准，例如大部分桶装水、纯净水；健康水
在安全水的基础上添加了某些对人体有用的矿物质，例如矿泉水、天然冰泉水、富氧水等；功能水
某些水只为特殊人群设计，普通人好不要选择，否则不但无用，反而对身体有害。例如各类运动功能饮料，不是剧烈运动的时候就不宜喝，医疗饮用水是生病的时候在医生的指导下才喝。以上就是关于总算明白了，纯净水、天然矿泉水和天然山泉水的不同的内容，如果您还想了解更多相关知识或资讯，那就请继续关注我们。也希望您能给我们提出宝贵意见或建议！
